14 научно обоснованных советов для более качественного сна 07.07.2015 читать 10 мин. 0 50 07.07.2015 читать 10 мин. 0 50 Ученые делятся 14 советами для более качественного сна, включая использование правила 90 минут, вздремывание между 1 и 3 часами пополудни, употребление кофе перед сном и использование специальных упражнений. здоровье сон наука Перепост Прочитать полностью